El cranberry o arándano rojo americano puede reducir hasta la mitad el número de episodios de cistitis sufridos a lo largo de un año, según un reciente estudio, incluyendo un metaanálisis realizado por la prestigiosa Fundación Cochrane.
Aunque los antibióticos son eficaces, su uso continuado puede estar contraindicado en muchos casos. En este sentido el cranberry destaca por su eficacia para impedir que la bacteria e.choli se adhiera a las paredes de la mucosa vaginal y por su seguridad, que permite su consumo incluso en el embarazo.
El cranberry es el fruto pequeño y rojo de la especie Vaccinum macrocarpon, cuyas propiedades nada tienen que ver con otro tipo de arándanos. Es el autóctono de América y su nombre evolucionó de craneberry a cranberry.
La dosis recomendada de fruto de cranberry es de 36 mg al día, que pueden ser tomados como preparados farmacéuticos (en cápsulas o ampollas) o como zumos (aunque su gusto es algo amargo).
