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Nuestro cabello es reflejo de nuestro interior

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El pelo, al igual que nuestra piel, reflejan de forma fiel nuestro interior. El alcohol, el tabaco y los malos hábitos de alimentación nos hacen estar mal por dentro y mal por fuera, con lo que ponemos en peligro nuestra piel y nuestro pelo y el aspecto que ofrecemos es el de un cabello enfermizo y una piel apagada. |
GRACIA ELVIRA / MUJERACTUAL
Si observáramos un cabello con un microscopio veríamos tres capas distintas, la cutícula, el córtex y la médula.
- La cutícula es la parte más externa del pelo formada por células que se sobreponen en finas capas, como si fueran escamas. Actúa de barrera contra las agresiones externas.
- El córtex es la capa del medio, ésta es la responsable del color de nuestro pelo pues ahí se contiene la melanina que da su color característico. Esta capa es la que da el aspecto sano porque conserva la hidratación del pelo.
- La médula es la parte central del cabello.
Normalmente cuando el pelo está sano las células de la cutícula que decíamos antes se sobreponen en capas y están fuertemente adheridas al eje del cabello, si el pelo empieza a enfermar estás células pierden esa adhesión y el cabello se muestra quebradizo, con puntas abiertas y con aspecto electrizado.
Elementos negativos para el pelo
Hay muchos factores y acciones que debemos evitar en la medida de nuestras posibilidades para conservar en buen estado nuestro cabello, por ejemplo:
- Cepillar agresivamente el cabello
- Usar secadores con la temperatura muy caliente
- Tomar el sol con el pelo descubierto
- Usar peines sucios, pueden traer infecciones
- El estrés
- La contaminación atmosférica
- Los tintes y permanentes habituales
- Dormir con el pelo recogido o con rulos
Distintos tipos de cabello
No es tarea difícil reconocer cómo es nuestro pelo, normal, seco o graso. Cada tipo tiene unas características específicas.
- Cabello normal: es suave al tacto, brillante y manejable. No es necesario tener ningún cuidado especial, solo cepillarlo cada día con un buen peine y utilizar productos para cabellos normales.
- Cabello seco: se presenta áspero y no tiene brillo, normalmente con las puntas abiertas y se parte con facilidad. Este tipo de cabello necesita un tratamiento especial, para empezar el champú debe ser específico para este tipo de pelo y hay que utilizar un buen acondicionador, también algún sérum fortificante para las puntas estropeadas, así como una mascarilla nutritiva una vez o dos por semana.
- Cabello graso: Es fácil de reconocer, no aguanta mucho tiempo limpio, a lo sumo dos días, después de apelmaza y parece aceitoso. Hay que utilizar un champú contra la grasa y sobre todo cepillar el pelo cada día para darle aire y mantenerlo suelto. Es recomendable mantener una dieta libre de grasas en la medida de lo posible.
A todos estos consejos hay que añadir uno muy importante que consiste en llevar una vida sana con hábitos saludables, no comer grasas en abundancia, descansar lo suficiente y no fumar. No es que esto sea la panacea y siguiendo estos consejos vayamos a tener el pelo que siempre hemos soñado, tal vez eso no lo consigamos a pesar de todos los esfuerzos, pero sí mantendremos nuestro cabello en buenas condiciones.
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