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Tu cabello sano y brillante

Si mimas un poco tu cabello, éste lucirá sano y brillante. Y recuerda que su estado es un fiel reflejo de tu estado de salud.

YOLANDA BARBERÁN / MUJERACTUAL
Tu cabello sano y brillantePara tener un cabello sano y bonito, resultará imprescindible llevar una vida sana y equilibrada, o lo que es lo mismo: comer saludablemente, beber abundante agua, dormir las horas necesarias, hacer un poco de ejercicio y no abusar del tabaco ni del alcohol. Recuerda que tu cabello es un fiel reflejo de tu estado de salud.

Además de éstas normas básicas, seguiremos los siguientes pasos para lucir un cabello bien hermoso, saludable y brillante.

En primer lugar hidrataremos nuestro cabello con un tratamiento previo al champú, el momento ideal para realizar un tratamiento capilar es justo antes de sumergirse en un baño templado, pues el cuero cabelludo responde mejor cuando la piel se halla relajada y los poros dilatados.

Existen múltiples tratamientos, para todo tipo de cabellos, pero quizás el más sencillo, fácil y válido para todo tipo de cabellos sea realizar una envoltura de melaza: sobre el cabello húmedo se aplica media taza de melaza o miel realizando un pequeño masaje para que penetre bien en el cuero cabelludo. Se cubre el cabello con un gorro de ducha o en su defecto un film transparente y se deja actuar unos 20 minutos.

A continuación se aclara el pelo con abundante agua templada y se lava con el champú habitual, que se encargará de eliminar la suciedad y todos los residuos, nunca emplees agua caliente pues reseca excesivamente el folículo piloso. El último aclarado debe realizarse con agua fría, ya que tensa los poros y deja el cabello más brillante y fuerte.

Por último aplicaremos un buen acondicionador, adecuado a nuestro tipo de cabello, que nos ayudará a conservar la humedad natural del cabello y lo protegerá de los elementos agresivos externos, además de facilitar el desenredado y dejarnos el pelo suave y brillante. Si tu cabello es graso, o muy seco, o sufres de caspa, será conveniente que te realices también una mascarilla capilar una vez a la semana o cada quince días, ésta le proporcionará una película protectora a tu cabello, pues hidratan y nutren en profundidad, proporcionando mayor resistencia, suavidad y brillo a tu melena.

Trucos y recomendaciones

  • Cepíllate el pelo dos veces al día, mañana y tarde, así estimularás su circulación, eliminando el polvo y los cabellos muertos. Empieza siempre por las puntas, y ves subiendo poco a poco hasta llegar al cuero cabelludo.

  • Es mejor utilizar peines de púas anchas que cepillos, éstos dañan el tallo del cabello pudiendo llegar a romperlo. Evita igualmente los peines metálicos, perjudican la cutícula del cabello.

  • Igual que tienes cuidado de lavar y cuidar tu cabello, recuerda lavar semanalmente tus peines y cepillos con champú y agua caliente.

  • Lávate el cabello con champús suaves o neutros, mejor aún si llevan agentes hidratantes y nutritivos.

  • Si el agua es muy dura, añade al último aclarado un chorrito de vinagre de manzana, o bien realiza el último aclarado con agua mineral, la cal resulta perjudicial para tu cabello.

  • Usa el secador con moderación, y siempre a un palmo de tu cabello (igual en las puntas que en el cuero cabelludo).

  • Recuerda que el abuso de geles y espumas puede irritar el cuero cabelludo.

  • Para que tu melena quede más brillante aún, después de haber lavado y secado tu cabello, prueba a frotarla enérgicamente con un pañuelo de seda natural.

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