"Muchas veces no podemos valernos por nosotras mismas, ya sea porque estamos demasiado angustiadas, enojadas o simplemente no sabemos si las decisiones tomadas fueron acertadas o no. Ha llegado la hora de pedir ayuda."Amalia Novatti, psicóloga
Aprenda a decir no
Cuando recibimos una sugerencia, una idea, orden, pedido, o tan sólo un favor, lo mejor es detenernos y analizar de qué se trata antes de contestar; sobre todo si la decisión implica algún cambio o...
La envidia
Ha existido en todas las épocas y todas las culturas, tanto en hombres como en mujeres. Es el dolor causado por la buena suerte de alguien que se nos asemeja. La individualidad como personas...
La nueva pareja de los padres
Al año de haberse separado de su mujer, Jorge comenzó a salir con Susana. Cuando decidió blanquear la situación ante sus hijos, se encontró con un rechazo rotundo; no querían oír ni hablar de ella.
Comunicación emocional. La empatía
¿Te cuesta enfrentarte con la gente? ¿Te interesa conocer más a fondo a alguien?. Pues bien, recurre a la empatía, que dicho de manera sencilla es el lenguaje...
Impulsos autodestructivos
La etapa infantil tiene una influencia decisoria y decisiva en la salud afectiva y emocional. Nuestras primeras vivencias quedan grabadas a fuego en el inconsciente, tanto si son...
