TEMAS DE DIETAS
"Dietas milagro" para adelgazar: sin fundamento científico y con riesgo para la salud
Frecuentemente aparecen nuevas dietas de adelgazamiento, difundidas a través de programas de televisión, revistas de moda, alimentación, etc., que tienen en común la promesa de una rápida...
Dieta mixta hipocalórica: conseguir y mantener el peso ideal
Las comidas rápidas y desequilibradas tan habituales en nuestro día a día hacen que nuestro organismo tienda a acumular más grasa de la que necesita. Para evitar este sobrepeso y los...
¿Eres de las que engorda y adelgaza como un globo?
Se trata de saber qué hacer para adelgazar de la manera más sana. Olvídate de las horribles dietas que sólo sirven para adelgazar, volver a engordar y convertir tu piel en una piel estriada y fláccida.
Hoy no como… voy a hacer deporte
No conviene comer justo antes de ir a practicar cualquier deporte, pero sí debemos comer algo algunas horas antes, de esta forma el cuerpo va bien cubierto de nutrientes y con la digestión hecha.
Los suplementos frente a las carencias de la dieta
Las dietas deben ser completas y variadas para poder hacer frente cada día a 8 horas de trabajo, la compra, los niños, el mantenimiento de la casa. Frente a todas esas situaciones habituales que...
Dieta para asegurar una buena salud capilar
Las células del bulbo piloso (de donde procede el pelo) forman parte de las células del cuerpo humano que se reproducen con más rapidez. Debido a este rápido crecimiento, que hace que el...
Controla tu peso controlando tu comida
Es posible bajar una talla en unas semanas, siendo muy estricta, podrías conseguirlo incluso en dos semanas. No se trata de no comer, sino de comer bien.
Los riesgos de las dietas de adelgazamiento rigurosas
Cada vez son más las jóvenes que inician algún procedimiento para adelgazar antes de verano, de las que un elevado porcentaje termina en anorexia o bulimia nerviosas.
