• Utiliza siempre una cazuela que tenga la base más grande que el fogón donde se vaya a cocinar, de esta forma no saldrá la llama por los lados. Cubrir la cazuela con una tapa, así se cocinarán antes los alimentos.
• Cuando vayas a cocinar en el horno, aprovecha para hacer varios platos a la vez con diferentes bandejas. No abrir la puerta del horno, para evitar perder calor.
• Es aconsejable tener una olla a presión para cocinar alimentos, ya que conservan el máximo de nutrientes y utilizan menos de la mitad del tiempo de cocción.
• Intenta en la medida de lo posible no utilizar plástico adherente para envolver los alimentos, es mejor guardarlos en fiambreras o envases aptos para comida.
• Tampoco es aconsejable utilizar papel de cocina para limpiar, siempre es mejor tener trapos de cocina de tela.
• Para envolver bocadillos o alimentos consigue papel encerado en sustitución del papel plástico o de aluminio.
• Existen en el mercado unos difusores para colocar en la salida de agua de los grifos que hacen que se economice mucha agua.

Los productos del baño

• En nuestros cuartos de baño tenemos normalmente infinidad de productos químicos que pueden llegar a ser perjudiciales para nuestra salud, sin ánimo de ser alarmistas, siempre es mejor pasarnos a los productos naturales.
• Si queremos que nuestro baño huela a limpio, podemos utilizar zumo de limón natural o vinagre que son poderosos desinfectantes y a la vez totalmente naturales. Evita comprar productos con olor a limón ya que contienen elementos artificiales no recomendables para dar aroma.
• Los ambientadores también son un foco de contaminación importante, muchos de ellos contienen paradiclorobenceno que es una sustancia que a grandes dosis puede resultar cancerígena.
• El papel higiénico blanco, normalmente está tratado con cloro, y puede retener residuos de dioxinas.
• Cuidado con los champús anticaspa, algunos contienen sulfuro de selenio, producto que se absorbe por la piel y puede resultar altamente perjudicial para la salud.

Decorar con sentido ecológico

• Evita comprar muebles de maderas tropicales como caoba o teca.
• Si es posible, no te desprendas de los muebles que ya no quieres, intenta darlos a alguien que los reutilice.
• Los sofás que sean preferentemente de tela, no de piel de animales.
• No compres muebles de tableros aglomerados recubiertos de plástico, mejor de materiales naturales.
• Decora la casa de forma que las habitaciones donde más tiempo pases sean las de más luz, de esta forma ahorrarás energía.
• Los enchufes de corriente eléctrica es importante que estén lejos de las cabeceras de las camas o de los sitios donde estás tiempo sin moverte.

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