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Más autoestima, menos dudas
La autoestima es sinónimo de buena salud mental y confianza en uno mismo. Todo empieza por quererse y aprender a gozar de la vida, aunque a veces sea necesaria ayuda para conseguirlo.
Aprende a reconocer la anorexia y la bulimia
Según la última Encuesta Nacional de Salud, realizada en el año 2006 por el Ministerio de Sanidad y Consumo, un 3,1% de las mujeres y un 0,5% de los hombres tenían un peso insuficiente...
El cerebro femenino
Comunicación, empatía, sensibilidad, gustos, aptitudes, sexo... son muchas las diferencias que nos separan y acercan al sexo masculino y se hallan en nuestra materia gris: el cerebro.
Conseguir una mirada sana
Para evitar la aparición de problemas visuales bastará con cambiar los hábitos de trabajo y lectura. En todo caso, lo más importante será leer siempre en lugares con luz natural ya que la...
Conocer la artritis reumatoide para mejorar tu vida
Si te duelen las articulaciones de las manos, las muñecas o los pies, se te inflaman y tienes sensación de calor; has notado bultos dolorosos bajo la piel de alrededor del codo o en las manos...
Cómo paliar los dolores de la menstruación
Pocas son las mujeres que no sufren ninguna molestia durante la menstruación. Aquí te damos unos cuantos consejos fáciles y prácticos que pueden ayudarte a paliar sus síntomas. Según las...
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