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Cómo detectar un cáncer de mama
Aprendamos a examinar nuestros senos realizando una autoexploración, es la mejor manera de coger a tiempo esta enfermedad que llega a suponer el 10% de la mortalidad en los países más...
La gripe y los resfriados ¿inevitables en invierno?
Es verdad que normalmente nos resfriamos mucho más en invierno pero no es más que una reacción que nuestro organismo tiene frente al frío. El cuerpo reacciona ante las bajadas de temperatura...
La cerveza: una bebida sana
En determinados momentos puede apetecernos tomar una cerveza bien fría para refrescarnos o para acompañar alguna comida. Sin embargo tiene dos inconvenientes: es una bebida alcohólica y engorda. O... ¡quizás no!
Hacer más soportable lo insoportable
Algunos conflictos interpersonales y problemas cotidianos surgen por tomar demasiado en serio y exagerar la importancia de las pequeñas o grandes contrariedades de la vida. Pero dicen que la risa...
Salud y forma física
Los especialistas apuntan que cualquier deporte o ejercicio físico practicado con regularidad mejora la salud del individuo, disminuye el absentismo laboral y las visitas al médico. En los últimos años cada vez son más las personas que se preocupan por el...
Cómo paliar los dolores de la menstruación
Pocas son las mujeres que no sufren ninguna molestia durante la menstruación. Aquí te damos unos cuantos consejos fáciles y prácticos que pueden ayudarte a paliar sus síntomas. Según las...
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