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Precauciones
La artritis reumatoide no aparece en casos extremos, no obstante, debemos evitar en lo posible una vida agitada, con actividad física grande y descontrolada o con estrés. También es conveniente dormir una media de 8 a 10 horas diarias y, si es posible, comenzar el día con un buen baño de agua caliente, que relajará nuestros músculos y contribuirá a disminuir la rigidez articular.

Habitualmente no podemos elegir un ritmo de vida tan relajado, pero, si queremos evitar esta enfermedad, debemos tener cuidado con los esfuerzos físicos en el trabajo, los movimientos excesivamente repetitivos a las actividades que nos obliguen a estar mucho tiempo de pie.

Durante la jornada laboral hay que mantener una posición recta en el asiento y evitar permanecer con el cuello o la espalda doblados durante largos periodos.

Tratamiento
Debemos seguir fielmente las indicaciones de nuestro reumatólogo y, sobre todo, tener mucho cuidado con la automedicación. Todos los medicamentos tienen efectos secundarios y los que se usan para tratar la artritis reumatoide también.

El tratamiento de la artritis reumatoide con medicamentos incluye dos grandes grupos de fármacos: uno de ellos engloba a los que sirven para aliviar el dolor y la inflamación a corto plazo. Son útiles para bajar la inflamación y reducir el dolor diario, pero no sirven para curar la enfermedad a largo plazo. En este grupo entran los antiinflamatorios y los corticoides. El otro grupo lo integran los medicamentos que no sirven para tratar el dolor en un momento determinado, sino que actúan reduciendo los efectos de la enfermedad a largo plazo.

Estos últimos tardan en hacer efecto varios meses. No son eficaces en el 100% de los enfermos, por lo que es habitual que el médico tenga que prescribir varios de forma secuencial hasta encontrar aquel que sea más eficaz y mejor tolerado. Entre los principales están las sales de oro, la cloroquina, la ciclosporina y muchos más. En general requieren control por parte del médico y mucha responsabilidad por parte del paciente.

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