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• La artritis tuberculosa
  Aunque no se sabe a ciencia cierta cuáles son las causas de la artritis, sí se sabe que la artritis tuberculosa, surge después de haber pasado algún proceso infeccioso como la rubéola, y que ésta suele afectar a la rodilla o la cadera.

• La artropatía urática
  Más conocida como "gota", es una consecuencia directa del exceso de ácido úrico y uratos en la sangre y se caracteriza por los dolorosos ataques nocturnos que afectan a las articulaciones, sobretodo al dedo gordo del pie, y que muchas veces dejan al enfermo inmovilizado durante unos días.

¿Qué hacer para prevenir la artritis o paliar sus síntomas?

• Desde el punto de vista dietético, lo mejor es llevar una dieta equilibrada, donde no falten todo tipo de verduras, y sobretodo que sea baja en grasas.
• Consume también zanahorias, naranjas y kiwis, ya que contienen antioxidantes que ayudan a frenar esta enfermedad.
• Debemos tomar alimentos ricos en calcio, como la leche y los productos lácteos, así como cereales integrales.
• Evitaremos consumir excesiva carne y despojos, pues éstos aumentan considerablemente el ácido úrico.
• La gelatina es muy eficaz contra las afecciones reumáticas, así que puedes comer pies de cerdo de vez en cuando.
• Toma pescado azul dos o tres veces a la semana, pues éste posee efectos antiinflamatorios gracias a sus ácidos grasos w-3.
• Debemos evitar el sobrepeso, pues aunque éste no causa artritis, lo agrava en aquellas articulaciones que acumulan más grasa, como las rodillas o la cadera.
• Evitaremos la vida sedentaria, pues esta facilita la descalcificación o atrofia ósea.
• Realizar un ejercicio regular es muy aconsejable para nuestras articulaciones, ya que el cartílago de éstas se nutre de un fluido de la articulación que se facilita con el movimiento; así además nuestro aparato motor conservará su elasticidad y prontitud de movimientos.
• Evitaremos los esfuerzos inútiles y los pasos en falso, debemos pensar que cualquier lesión que sufra una articulación, con el tiempo puede desembocar en problemas de artritis.
• Intentaremos evitar todo tipo de humedad, pues está favorece las enfermedades reumáticas en general.
• Realiza una infusión con cualquiera de estas tres plantas: alfalfa, yuca o ulmaria; y tómate tres tazas al día, además de tener efectos antiinflamatorios, conseguirás aliviar el dolor.

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