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- Levanta también la parte inferior de cada seno y examínalo con el espejo por si hay alguna diferencia entre ambos en relación a otras veces.
- Ahora tumbada y con la espalda apoyada, realice palpaciones sobre cada mama con la mano opuesta, mientras que la del mismo lado, se tiene bajo la nuca.
- Prestaremos especial atención a los pezones y las axilas, pues son la zona más propensa a la aparición de tumores. Las axilas las exploraremos detenidamente con las puntas de los dedos curvados ligeramente.
Deberás acudir a tu médico si...
- Una mama aumenta o disminuye su tamaño o su dureza.
- Aparece la llamada piel de naranja, o cambia su color apareciendo manchas.
- Supura el pezón.
- El pezón se retrae o aparecen ulceritas en el mismo.
- Encuentras un bulto en tu seno o axila.
- Una cicatriz o bulto que tuvieras, cambia de aspecto, tamaño o consistencia.
No dudes en acudir cuanto antes, aunque no te duela. Él te explorará y te aconsejará, si no tienes nada te quedarás tranquila, y si tuvieras algo, es posible que lo hayamos detectado a tiempo; ya que esta comprobado clínicamente que el 90% de los cáncer de mama son descubiertos por las propias mujeres, y que los nódulos detectados por ellas suelen ser la mitad de grandes, que los de aquellas mujeres que nunca se han explorado.
Europa y Norteamérica tienen el mayor número de casos de cáncer de mama, mientras que Oriente y América del Sur son los menos afectados, a excepción de Argentina que se iguala con EE.UU. o Gran Bretaña. Los especialistas indican que esto puede ser debido al gran consumo de carne en estos países, ya que la ternera consumida regularmente en grandes cantidades provoca cáncer de mama. Por eso, que países con una proporción de población agrícola importante como España, Grecia o Yugoslavia, tengan un índice muy bajo de cáncer de mama.
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Prevenir el cáncer de mama
