Más vale prevenir
Se trata de una enfermedad leve, aunque sus molestias pueden ser muchas. Nuestro mejor aliado, como siempre, la prevención:

• Cuando utilices duchas públicas o colectivas, o al caminar por la piscina, por ejemplo, debes llevar siempre puestas unas zapatillas o chanclas, no vayas nunca descalza.
• Utiliza siempre jabones neutros y suaves para tu higiene personal.
• No restreges excesivamente tu piel, podrías destruir el manto ácido que nos protege contra las infecciones.
• Por la misma razón, no debes prolongar más de diez minutos tus duchas o baños.

Existen muchos tipos de hongos, según sus características y lugares de aparición. Conozcamos un poco mejor las variedades más frecuentes.

Pie de atleta
Se produce sobretodo en verano y con mayor frecuencia en personas mayores que en niños. Aunque también puede estar causado por alguna bacteria, la mayor fuente de contagio son los lugares húmedos y con gran movimiento de gente como piscinas o gimnasios. Llevar muchas horas al día zapatillas de deporte también puede ser una causa.

Se caracteriza por un gran picor en la zona (sobretodo en la planta del pie), la piel se enrojece y se descama. En algunos casos llegan a producirse fisuras, que resultarán bastante dolorosas.

Para prevenir su aparición deberemos evitar el sudor en los pies, para ello usaremos calzado cómodo y ventilado, calcetines de hilo o algodón (fibras sintéticas), lavaremos con frecuencia los pies poniendo especial cuidado en su secado, no andaremos descalzos en lugares públicos ni intercambiaremos toallas con otros, y si eres algo propenso a sufrir esta dolencia será mejor que después de la ducha te apliques unos polvos antimicóticos.

Tiña
Aunque puede aparecer en cualquier parte del cuerpo y a cualquier edad, los niños suelen ser lo más afectados, especialmente en el cuero cabelludo. Su contagio se produce de persona a persona o a través de algún animal doméstico.

Se caracteriza por unas placas redondeadas y enrojecidas con prurito y descamación.

Intertrigo
Esta variedad suele padecerla con mayor frecuencia las personas obesas o con sobrepeso, ya que los hongos aparecen en inglés, axilas, nalgas, bajo las mamas..., es decir allá donde halla pliegues cutáneos, donde el sudor, el calor y la humedad aparecen con mayor frecuencia.

Se caracteriza por picor, inflamación y descamación en la piel, así como una gran sensación de quemazón en la zona afectada. En casos más avanzados pueden aparecer grietas.

La mejor prevención será rebajar el peso corporal y evitar las prendas ajustadas.

Otros
También existen otras variedades de hongos, aunque éstas son menos frecuentes, como los hongos de las uñas, el muguet o candidiasis de la boca, la candidiasis perianal y la candidiasis vaginal. Ésta última llega a afectar, en mayor o menor grado, hasta un 40% de la población femenina.

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