Lo primero que debemos saber sobre estos métodos es que suelen ser poco seguros, pues para utilizarlos correctamente, deberíamos tener un gran conocimiento de nuestro propio cuerpo, que no solemos tener. Pero si te animas a practicarlo, tu y tú pareja deberéis de estar completamente de acuerdo y, absteneros de mantener relaciones sexuales con coito incluido durante los días más fértiles.
Las ventajas consisten fundamentalmente en que al ser métodos naturales no tienen ningún efecto secundario, y para la gente que profesa la religión católica, que la Iglesia los acepta como método para el control de natalidad. A continuación vamos a conocerlos mejor, examinando cada uno de ellos por separado.
Método Ogino
Este método consiste en no mantener relaciones sexuales con coito durante los días fértiles de la mujer. Para ello debemos saber que un óvulo vive 12 horas, mientras que la vida de un espermatozoide oscila entre 48 y 72 horas, lo que quiere decir que evitaremos el coito entre los cinco días precedentes a la ovulación y el día siguiente a ésta.
Para utilizar este método correctamente, es preciso que la mujer sepa con exactitud cuales son estos días, para ello deberá apuntar las fechas de los últimos doce ciclos menstruales. El primer día del ciclo será, el primer día de la menstruación, y el último día del ciclo, el día anterior a la próxima regla.
Una vez tenemos apuntados los 12 últimos ciclos, ya podemos iniciar los cálculos: deberás restar 18 al número de días del ciclo más corto y 11 al número de días del ciclo más largo, el período comprendido entre estos dos días, es lo que llamamos el período fértil de la mujer, es decir, el período en el que debes evitar todo tipo de relaciones con coito.
Los inconvenientes de este método son:
- Hay que llevar un control continuado del ciclo menstrual, y realizar los cálculos siempre respecto a los últimos doce meses, lo que puede resultar un tanto pesado.
- Y que dicha planificación, condiciona un poco la espontaneidad de nuestras relaciones sexuales.
Este método sólo puede ser utilizado por aquellas mujeres que tengan ciclos regulares, pues de lo contrario, sería complicado seguirlo. Su fiabilidad, oscila entre el 70% y el 90%.
