Terapia para el cuerpo
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Tras haberme sometido a un masaje terapéutico, relajadamente saboreo una taza de te caliente y escucho música barroca. Mi cuerpo ya no soportaba tanto estrés acumulado y decidí hacer algo por él. Tuve una semana agitada, porque decidí desarrollarme profesionalmente, algo que hace años quise hacerlo pero por algunas cuestiones no lo pude lograr, ahora después de 10 años de casada y que mis dos hijos ya van a la escuela, quise estudiar una carrera universitaria. |
PATY VILLARREAL / LECTORA DE MUJERACTUAL
Las mujeres de hoy no queremos quedarnos en casa a esperar que el marido no mantenga toda nuestra vida, tenemos ambiciones, queremos ser independientes, profesionistas, queremos crecer, desarrollarnos, ser cultas, ser un buen ejemplo para nuestros hijos, y también que nuestros maridos nos admiren. Cuando tenemos la gran fortuna de tener una pareja que nos ama, que nos comprende y que nos apoya en todo, las decisiones que tomes y las cargas que lleves no son tan pesadas.
 Decidí estudiar al mismo tiempo que ser madre y esposa, así que con toda la energía del cuerpo trato de llevar al pie de la letra cada uno de estos papeles de mi vida: tratando de no descuidar a ninguno de ellos, pues todos son importantes.
Para lograr eso de antemano sé que debo tener una buena condición física, entonces me convertí en una obsesionada por el deporte, subir a la montaña los fines de semana es la mejor manera de sacar el estrés, una hora diaria sin falta a la caminadora o el step, y lo hago con gusto pues las mujeres somos unas vanidosas por naturaleza y también queremos tener un bello cuerpo, así que agregué una tarea mas a mi vida diaria: hacer ejercicio.
Hora de salida de clases, el tráfico a la hora pico te pone de nervios, llego de la escuela junto con mis hijos, preparo la comida a mil por hora, tratando de cocinar nutritivo, evitando comidas chatarras. Todos tenemos hambre, "coman rápido niños, porque hoy les toca clases de ingles", el mismo estrés que generan las preocupaciones de que el tiempo esta contado, hace que nuestros músculos se contraigan en todo nuestro cuerpo, y se nos quite un poco el hambre o comemos poco y a toda prisa pues las clases por la tarde y un montón de libros esperan ser leídos para hacer las tareas.
Al final del día, como todas ya sabemos preparar la cena, alistarse para el siguiente día, bañando niños, preparando los uniformes escolares y pensando: ¿qué prepararé de desayuno para mañana?, ¿qué ropa usaré mañana? Y al siguiente día la rutina de siempre.
Disfruto cada día, me gusta el estrés que vivo, me gusta estar activa, si un día me quedo sin tener que hacer nada, me desespero, pero llega un día en que te descuidas, si no estás bien alimentada y tu sistema inmunológico se da una baja, te ataca el estrés y así me pasó.
Llegó el fin de semana y no tenía ninguna preocupación solo lavar y planchar, pero eso era rápido con nuestras modernas máquinas, así que tenía todo el fin de semana libre para salir a pasear y divertirnos en familia. Fue entonces cuando el cuerpo se relajó y me cobró la factura.
Amanecí con un dolor de cabeza, como si una sanguijuela se me pegara en la nuca, y me estuviera chupando mi energía, me di cuenta que no soy una supermujer, que aunque haga ejercicio para tener condición y que mi cuerpo aguante y aunque tome suplementos, también le tengo que dar un descanso, y alimentarlo bien, que bueno seria poder decir hoy me pondré este cuerpo que esta nuevo, porque este que traigo ya no tiene energía, pero como no es así, ¡definitivamente tengo que cuidarlo!
Hoy le di descanso a mi cuerpo, como es el único cuerpo que tengo lo apapaché con un delicioso masaje terapéutico para que se relaje y revitalice, para disfrutar el fin de semana sin preocupaciones de tiempo sin prisas y relajada, para poder empezar otra semana con mucha energía, tomare eso como otra tarea mas en mi lista: terapia o descanso para el cuerpo, 3 horas los fines de semana.
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