La llegada del buen tiempo abre en las personas, especialmente en las mujeres, el ansia por lucir el palmito. Nos depilamos, bronceamos y cuidamos nuestra piel y nuestro cuerpo dos y hasta tres veces más que el resto del año, y todo para ver si conseguimos ligarnos al morenazo de turno.
El verano está muy unido a dos temas: el sexo y la alimentación. Aunque aparentemente estos temas nunca han podido estar más alejados entre sí, ambos tienen una relación muy importante.
Durante las épocas de calor, se despiertan, tanto en hombres como en mujeres, las hormonas de inclinación sexual. El verano siempre ha sido época propicia para relacionarse, intimar con la pareja, e incluso cambiarla o encontrar una si todavía no la teníamos.
Para atraer a esa pareja, todos sentimos que debemos, como suele decirse, "entrarle por los ojos", y, por consecuencia, no nos queda más remedio que ponernos en forma. Y una de las condiciones más importantes es llevar una dieta y unos hábitos alimentarios sanos y saludables.
La dieta del verano
Cada vez son más las publicaciones que nos asedian con la tradicional "Dieta del verano", a cual, según aseguran, más efectiva. Sin embargo, la mayor parte de ellas son un engaño. Un sistema de pérdida de peso rápida que luego nos hace recuperar esos centímetros perdidos en poco tiempo.
Nosotros te ofrecemos una serie de consejillos para que te apliques y pierdas peso sin tener que pasar luego por la dura prueba del mantenimiento:
- Come mucha fruta y verdura.
- Evita las grasas, los azúcares y los aceites.
- Bebe mucha agua, aunque sientas que te hincha, en verano hay que hidratarse de doble manera.
- No abuses de los helados y las bebidas refrescantes o con gas. En su lugar, toma zumos naturales o infusiones con hielo.
- Haz mucho ejercicio, pero a horas en que el calor no pueda afectarte. Si puedes, practica la natación.
Con todos estos consejos, conseguirás tener un cuerpo perfecto para buscar esa aventura de verano que todos deseamos.
Las "rodríguez"
Una vez nos hemos puesto en forma, las mujeres salimos a la calle con nuestros mejores modelos. Los escotes más sugerentes, las faldas más cortas o los tops más atrevidos, son algunas de las prendas que en verano nos ayudan a contrarrestar un poco el calor.
Pero no sólo para evitar el calor. La ropa veraniega favorece también el que los hombres se fijen más en nosotras. Ambos sexos tenemos las hormonas disparadas desde la primavera y el verano parece ser que es la estación adecuada para soltar toda esa adrenalina que llevamos acumulada.
Además del calor, los cuerpos bien cuidados, los diseños sugerentes y el trabajo hormonal, existe un quinto factor que influye en el aumento de las aventuras de verano: la mayor disponibilidad de tiempo de ocio. El aumento del tiempo libre y la llegada de las vacaciones nos hacen estar más tranquilas y abiertas ante cualquier posibilidad.
Esto hace que, cuando esa posibilidad aparece, estemos más inclinadas a darle una oportunidad, ya que nos encontramos más dispuestas para experimentar nuevas sensaciones y emociones que, durante el resto del año, no habíamos experimentado.
Por ese motivo, si durante tus vacaciones aparece alguien especial en tu vida, no lo rechaces. ¡Disfruta! ¡El verano se hizo para ligar!
